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孩子过度进补伤脾胃家长存在五个不当做法[新闻]

发布时间:2020-11-22 02:16:40 阅读: 来源:护肘厂家

“为什么别人家的宝宝长得那么好,自家的宝宝就脾胃虚弱呢?”读者林女士打进晨报热线8080000询问。为此,记者采访了厦门大学附属中山医院中医科袁向明主任,他介绍,孩子脾胃虚弱,很多情况是因为家长存在不当的做法,常见的有以下几大误区。

误区1:一哭就喂

小儿时期,生机蓬勃,发育迅速,需要的营养物质相对较多,但小儿的消化功能还未成熟,如果喂养不当,容易引起消化不良和营养紊乱。在生活中,不少家长觉得宝宝吃得多,长得就好。于是,只要孩子愿意吃,不限量,甚至强迫孩子多吃,这样会引起孩子肠胃消化能力不足,最终损伤脾胃。

新生儿宝宝还不会表达自己,有问题只会哭:饿了哭,小便了哭,寂寞了也会哭。可许多年轻妈妈觉得安抚宝宝情绪,喂奶最有效,于是容易养成婴儿一哭就喂的坏习惯,这样很容易导致过度喂食,打乱了宝宝的肠胃。

袁向明提醒,要养成按时适量的喂养习惯;当宝宝哭闹时,先仔细查找哭闹的原因,千万别宝宝一哭就喂,宝宝很可能是因为其他原因哭,当宝宝因过度喂养而肠胃不适时,建议到正规的儿科找医生调理脾胃。

误区2:点心靠正餐太近

孩子吃点心和零食也要掌握量和时间,不能影响正餐。如果孩子点心零食吃得太多或吃的时间靠近正餐,势必影响正餐的正常进食。正餐吃得少或不吃,再以零食充饥形成恶性循环,长期则造成营养不良。还需要提醒的是,吃多了生冷食物同样容易损伤脾胃,会出现一些腹痛、腹胀、腹泻等症状。

误区3:睡前多吃长得好

一些家长习惯给孩子睡前加餐,认为睡前多吃东西小孩长得好。临睡前要不要给孩子加餐?这要根据不同年龄的孩子需要来具体分析。如果是吃奶的孩子,因为胃肠的容积比较小,而生长发育又需要有足够的营养,所以初生到断奶这一阶段的婴儿,哺乳时可少量多餐,睡前可以加奶。

如果孩子已经几岁了,应逐渐养成一日三餐的习惯,3岁以下的孩子,可在下午吃些点心。如果临睡前吃太多食物容易导致消化不良,感到肚子胀,睡觉时不踏实,影响睡眠。一般来说,除婴儿外,其他年龄的孩子在睡前都不要再加餐,以保障孩子夜间睡眠。袁向明分析,因睡前人的脑神经处于疲劳状态,胃肠消化液分泌减少,这时吃东西,会增加胃肠负担,刺激消化液分泌,打乱消化液的正常分泌。

误区4:随意用药

宝宝的各个器官和生理功能都不健全,肝脾解毒功能差,抵抗力弱,容易生病。不少妈妈在宝宝生病时,第一时间想到的就是给宝宝吃药。袁向明介绍,药物都是有副作用的,乱用会造成宝宝脾胃损伤。比如抗菌药用多了可能导致肠道菌群失调出现腹泻;服用寒凉药容易造成脾胃受损,导致不思饮食或消化不良等。

所以孩子有问题需要治疗时,一定要在医生的指导下用药,不能自己当医生,否则有可能在不知不觉中伤害了孩子的肠胃。

误区5:过度给孩子进补

很多家长会额外给宝宝进补:喂燕窝粥养身、喂虫草汤防病、吃骨头汤补钙等。但这些补品大多属于高热量、高蛋白质的食物或药材,宝宝稚嫩的肠胃根本难以消化,猛补反而误伤了宝宝脾胃,造成胃肠积滞,得不偿失。袁向明提醒,宝宝饮食要均衡,多给孩子吃清淡易消化的食物。

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