宝宝过冬的衣食住行【消息】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

新妈妈们也许正沉浸在抚育宝宝的快乐中，不知不觉冬天就来临了，广东的冬天比较迟，见不到雪花，也很少有北风呼啸，听起来比北方冬天好过，实际不然，冬日的阳光普照比较少，大多是阴雨天，比较潮湿，加上室内没有取暖设备，所以冬天的滋味并不好过。宝宝可是每个家庭的核心，如何呵护宝宝渡过人生中第一个冬天呢，新妈妈们也许有点迷茫。 常见到的场景：小婴儿常常是用被子裹得严严的，打开包裹宝宝只穿2-3件薄衣，不穿袜子，手脚冰凉；大一点婴儿穿5-6层衣服，限制手脚运动，不能翻身……打开几层包裹，宝宝身上散发出异样的味道，原因是很多天不洗澡……面颊通红，皮肤粗糙，部分还可见到皲裂…… （一）给宝宝穿衣也有学问：宝宝的新陈代谢比较旺盛，并不像大家想象的那么脆弱，遵循比“大人多一件、不影响四肢伸展和活动”的穿衣原则。选择柔软暖和的棉衣和棉袄，大小合适，一定要穿一双棉袜，以保持脚的温暖，出汗多时要及时更换。 （二）冬天不要禁忌给宝宝洗澡：妈妈们考虑到天气冷、出汗少、皮肤干燥没必要给宝宝洗澡，有的妈妈怕冻着宝宝不敢洗澡。实际上洗澡是一个令宝宝快乐和享受的事情，通过洗澡宝宝与妈妈亲密接触，有益于宝宝的身心发育，条件允许最好给宝宝每天洗澡。洗澡时室温最好在26-28℃，水温调到35-37℃之间，时间不要拖得太长，10分钟左右为宜，洗完后尽快擦干水分，可涂一些婴儿润肤露，防治皮肤干燥。 （三）宝宝房间温度相对稳定：广东室内没有暖气装备，可通过电暖炉使房间温度维持在18-22℃，湿度保持在50-70%，注意通风，每天清晨打开窗户透透气，让新鲜空气替代污浊空气。 （四）注意补充水分和维生素D剂：宝宝因各个器官娇嫩，对气候的变化比较敏感，冬天干燥、容易受凉、感染各种病毒，注意补充水分尤其人工喂养儿，以促进排泄，遵循均衡饮食的原则。冬天晒太阳的机会较少，根据医生的建议，适当补充维生素D剂，以促进钙的吸收。 (五)出行寄语：冬天里有一年中最重要的节日：圣诞节、元旦、春节等，这些节日会撩起大人们的情结，外出旅游、走亲串友、朋友聚会等等。宝宝对气温的适应和调节能力相对较差，因此出门前要做好充分的防护准备，比如：戴帽、手套、外套最好是轻便的棉服或羽绒服；避免带宝宝去人流拥挤的公共场合和车多的地方，这些容易使宝宝感染疾病和吸进含铅浓度高的空气而危害健康；人工喂养的宝宝注意奶的温度，大一些的宝宝注意手的卫生；无论在任何场合要保证宝宝睡眠的时间和规律性；带宝宝外出抓住机会多欣赏大自然、与人交流，良好的信息将促进宝宝脑的发育。

（实习编辑：梁茂芳）

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