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塑脸瑜伽教你保持眼部年轻-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:57:53 阅读: 来源:护肘厂家

眼睛是一个没有骨头的空洞,只生长着薄薄的圆形肌肉,所以眼睛周围特别容易衰老。可怕的是,下眼皮上松弛肌肤的细小肌纤维还会渗出眼窝脂肪,在空洞没有支持物的地方堆积起来。另外,眼部周围变得力量不足后,就会不自觉在额头和眉间使力,这也是皱纹出现的原因之一。 内容来源:青马图书《塑脸瑜伽》

有效去除眼睑浮肿

如果眼睑肌肉没有力量,那么它的周围就会滋生很多多余的脂肪,造成眼睑浮肿。相信我,只要充分活动,你也一定可以保持眼部的平滑哦!

使左右眼睛对称

习惯性的使用偏好会打破面部的平衡。为了不出现这种结果,要锻炼肌肉力量使眼角保持活力,尽量柔和轻松的运动眼部肌肉。只用一边牙齿吃东西的习惯,睡相不好,都有可能使左右眼睛大小出现差异,请多加注意。

有效消除黑眼圈

下眼皮肌肉力量比较弱又缺乏运动,皮肤薄到可以看见静脉,所以很容易出现黑眼圈,血液流通不畅。经常做一些锻炼,让肌肉柔软,血液畅通就可以解决这个问题。还做不习惯的时候可能会觉得比较难做,不过请记住活动下眼皮时的感觉,慢慢来掌握它。

有效去除眼睑浮肿

进行Step3时不要在嘴角和眉间用力!

使左右眼睛对称

有效消除黑眼圈

伸展鼻子下方,下巴尽可能往下收紧,眼睛往上看

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